1.糖尿病的早期症状？
糖尿病的早期症状典型的来自于“三多一少”，即多喝、多尿、多吃、减肥。
其他症状包括:糖尿病早期症状:眼疲劳、视力下降；糖尿病的早期症状:饥饿和暴饮暴食；手脚麻木、颤抖；糖尿病的早期症状；疲劳、高血压、尿白；糖尿病的早期症状；口渴多尿；更多详情可参考北京中医学院恒康中医医院(官网)。
2.糖尿病的早期症状是什么？
糖尿病可影响肾小管功能，当肾小管吸收功能障碍时，会出现口渴、多饮等症状。
胰岛素的主要作用是将血液中的葡萄糖带入细胞，葡萄糖进一步代谢并为身体提供能量。
如果机体胰岛素分泌绝对或相对不足，导致葡萄糖超过肾脏的吸收能力，使葡萄糖出现在尿液中，尿液中的葡萄糖属于高渗状态，可随水排出体外。
这个时候排出的水太多，身体就会口干、口渴。
2.糖尿病多尿患者的血糖偏高。
太多的糖不能用于细胞，只能从尿中排出。
尿液中的葡萄糖导致渗透压升高，肾小管对水的重吸收减少，就会出现多尿。
3.减肥当糖尿病患者的胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗时，机体不能充分利用葡萄糖产生能量，导致脂肪和蛋白质分解，摄入过多，体重会逐渐下降。
3.糖尿病的早期症状是什么？
糖尿病早期一般没有明显症状，只有测血糖时，血糖才会异常升高。
当血糖明显升高时，会出现典型的“三多一少”症状，即多喝水(多喝水)、多吃身边的樱花(容易饿)、多排尿(尿量增加)以及减肥少航海。
所以定期体检很重要，可以早期发现糖尿病，尽早治疗。
主要通过血糖、尿糖、尿酮体、微量白蛋白、糖化血红蛋白等指标。
尿常规是最常见的方法，日常掌握汪聪有两种方法:1。
如果时间充足，医院或医疗机构可以做尿常规，下午就可以出尿检报告，但缺点是需要排队取报告。
2.在家里的马桶上安装智能尿检马桶盖，如厕时自动收集尿液进行检测。
可以在手机app上查看尿检报告，简单，不需要在医院排队。
而且智能验尿马桶盖还有加热消毒功能(不用担心细菌感染和冻PP)。
安装后，普通马桶升级为智能马桶，非常适合糖尿病及其他肝肾等慢性病患者日常使用。
4.“糖尿病前期”不容忽视。
根据最新的流行病学数据和世界卫生组织(世卫组织)的诊断标准，我国糖尿病患病率迅速上升，达到11.2%。
值得注意的是，糖尿病低龄化趋势明显。
很多三四十岁的年轻人在体检中频繁发现血糖异常，年轻人已经成为糖尿病增长最快的人群。
据专家介绍，糖尿病的发展分为三个阶段，第一阶段是“高危人群”，第二阶段是“糖尿病前期”，第三阶段是“糖尿病”。
2017年《以药物创新应对糖尿病挑战》报告显示，我国只有36.5%的糖尿病患者知道自己患病，32.2%的患者接受过治疗，49.2%的患者血糖达到控制标准。
相对于相对成熟的老年糖尿病医学知识，糖尿病年轻化问题的严重性在于患者“在患病初期不自知，缺乏控糖意识，错过了最佳可逆期”，“糖尿病前期”这种危险的中间状态在年轻人中屡屡翻红。
大多数“糖尿病前期”是无症状的。
七大高危人群要注意“糖尿病前期”，又称糖调节受损，包括空腹部血糖受损或糖耐量受损，表现为空腹部血糖和/或餐后血糖升高。
“中日友好医院内分泌科主治医师朱杰解释说，很多‘糖尿病前期’都是无症状的，年轻人自我发现的概率不高。
”一般来说，如果你经常口渴、饥饿、排尿异常、体重减轻、视力模糊，或刚饭后出现明显的低血糖反应或心悸、手抖、出汗等症状，就应该去医院检查血糖。
朱杰说，“糖尿病前期”高危人群分为几类:一是空腹部血糖受损或糖耐量受损；第二，超重或肥胖；第三，久坐或久坐的生活方式；第四，一级亲属有糖尿病史；第五，患有妊娠期糖尿病的妇女和出生时体重超过8公斤的儿童；第六，高血压、血脂异常患者或正在服用降压药或降脂药物的人群；第七，动脉粥样硬化性心血管疾病患者、有一过性类固醇糖尿病史的患者、多囊卵巢综合征患者或具有与胰岛素抵抗相关的临床状况的患者。
朱杰强调，年轻人在生活和工作中压力很大，如果长期服用抗精神病药、抗抑郁药或他汀类药物，他们的血糖也会升高。
不考虑上述症状或高危因素，“糖尿病前期”的最终诊断依据为:空腹部血糖在6.1-7.0之间，糖耐量试验两小时后血糖在7.8-11.1之间。
仅通过体检漏检血糖的概率很大，不要忽视“糖尿病前期”的身体“信号”。
医生在临床中发现，很多年轻人往往在出现“明显乏力、嗜睡、频繁饥饿和反复低血糖、排尿和饮水异常”等症状后才去医院就诊，但很有可能是他们的血糖已经受损，或者已经患上了糖尿病。
因此，自我检查、自我检测、自我监测血糖，及时发现糖尿病前期的身体“信号”，是防止糖尿病年轻化的首要关键。
“仅靠体检检测血糖，漏检概率很大。
”朱杰说，每年的体检通常只检查空腹部血糖，但我国整体膳食结构以碳水化合物为主，主食进入体内更容易消化分解成葡萄糖，所以餐后血糖和糖化血红蛋白也是检测血糖的重要指标。
他建议，可以在体检中主动要求额外进行糖化血红蛋白检测，从而了解之前2-3个月的平均血糖水平。
如果发现糖化血红蛋白值大于6%，就要提高警惕，进一步做葡萄糖耐量试验确诊。
“如果家里有血糖检测仪，可以每周不定期做两三次餐后检测，观察血糖的变化，但这不能作为诊断的依据，必须以静脉血为依据。
”朱杰提醒道。
生酮饮食，运动少，户外时间不足，这些“升糖”习惯要改了。
如何健康生活，把握糖尿病发展的“最佳逆转期”？除了健康的饮食和规律的作息，年轻人的新生活方式也要关注。
首先，理性看待“生酮食疗”。
“很多人因为担心血糖升高而采取低碳水高蛋白饮食，但长期高蛋白饮食会导致空腹部血糖过高。
”朱杰说，一些研究表明，虽然生酮饮食可以在短时间内降低血糖和减肥，但从长期来看，它会引起更多的健康问题，这是不可取的。
总的来说，要遵循“控制总量，少吃多餐，均衡营养”的原则。
“糖尿病患者并不忌讳甜食。
如果血糖不是很高，可以选择一些低血糖指数的水果，补充维生素等人体必需的营养物质，注意限制盐的摄入。
”他建议道。
因为生活工作压力过大，造成情绪紧张、焦虑、抑郁等问题，也是血糖异常的重要原因。
“焦虑、疼痛、失眠会使人体处于应激状态，分泌大量激素刺激血糖升高，加重病情。
”朱杰建议，年轻人应该尽量通过转移注意力来缓解不良情绪，比如与他人交流，解决担忧，或者培养兴趣爱好，以避免过度关注负面信息。
积极运动也是最直接有效的降血糖方式。
运动消耗体内剩余的过多葡萄糖和热量，加速新陈代谢。
朱杰说:“疫情期间，由于在家的时间更多，许多患者的运动量明显减少，这直接导致了血糖的升高。
建议在家期间，每周也要保持150分钟左右的中低强度运动，如站姿、太极拳、八段锦、健美操等。
，尤其是饭后半小时后，能有效降低血糖。
“但是，需要注意的是空腹部运动很可能导致低血糖风险；运动强度过大还可能导致体内激素水平相应升高，进而导致血糖升高。
此外，户外时间不足也是很多年轻人容易忽视的问题。
”户外晒太阳可以使人体补充更多的维生素D，使血钙转化为骨钙，有利于血糖的调节。
”朱杰说，维生素D有利于改善葡萄糖代谢，在预防和治疗糖尿病中起着特殊的作用。
作者:许来源:中国妇女报
