1.玉米须泡水的4大好处？
降低血压，玉米须是有这种功效的，对于很多高血压的人群来说，控制血压其实也是不容易的，但是，如果我们每天用玉米须去泡一点水喝，这样不仅能够给我们降低一下血压，同时，对我们人体也是没有伤害的。
2有利排尿，我们有时候在生活中会出现各种的水肿问题，我们也可以用玉米须去泡水喝，而且，不仅有去水肿的用处，对于排尿功能也非常有帮助，有些人排尿系统不健康会感觉排尿困难，排尿胀痛，喝了玉米须泡的水，就能解决这些问题。
3下火气，玉米须对于容易上火的人也有很好的帮助，因为玉米须里面包含的各类元素有助我们缓解上火，如果有需要，我们可以泡上一壶玉米须水，同时，玉米须水对于那些长有痔疮的人也有帮助的，而且是无害的。
4维护血管，我们常见的玉米须里面，有几类物质对于血管是有帮助的，目前已知的有生物碱还有各类果酸，挥发油等等，这类物质对于我们血管的末梢扩张也有很大的帮助，血管保护好了，我们自然就能少点疾病了。
5降低血糖，有些出现过糖尿病的，也可以喝玉米须水，因为玉米须里面有个皂苷，这个东西对于血糖的降低是很有效的，同时，玉米须里面还有一种叫做铬的元素，这类元素可以帮助我们胰岛素分泌，所以，降低血糖自然就很简单了
2.玉米须的功效与作用
来自: 芝士回答1、利水、消肿:在妇科方面，它可用于预防习惯 性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。
玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。
2、降三高:高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。
其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。
玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。
玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。
3、利胆作用:玉米须有显著增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。
所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。
4、保护心脏的作用:玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。
鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
5、治黄疸:和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。
6、止血:因为玉米须能加速血液凝固过程，提髙血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。
3.玉米须的功效与作用
性平；味甘；归膀胱、肝、胆经。
功效 利尿，泄热，平肝，利胆。
治肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈。
用于急、慢性肾炎，水肿，急、慢性肝炎，高血压，糖尿病，慢性鼻窦炎，尿路结石，胆道结石，小便不利、湿热黄胆等症。
并可预防习惯性流产。
禁忌 低血糖、低血压患者慎服。
玉米须，也称玉麦须。
最早记载见于1476年的《滇南本草》，是我国传统的中药材，有利尿消肿，清肝利胆的功效。
在中药里，玉米须又称“龙须”，有广泛的预防保健用途。
把留着须的玉米放进锅里煮，熟后把汤水倒出就是“龙须茶”，可以做全家人的保健茶。
玉米须的功效 味甘、淡，性平；归肾、肝、胆经，无任何副作用。
功效 利尿消肿，肾炎水肿，膀胱炎；平肝利胆，胆管炎、胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎，急、慢性肝炎；抗过敏，鼻窦炎、荨麻疹和哮喘，风湿痛；减肥，预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不畅，乳腺炎；消暑清热，高血脂、高血压、高血糖；强心、开胃、止喘；脚气。
适应症 常用于治疗肾炎浮肿；治胆囊炎、脂肪肝、糖尿病；煎水代茶，对肾炎、膀胱炎、胆囊炎、风湿痛、高血压和肥胖均有疗效。
医学典籍 1、《滇南本草》：“宽肠下气。
治妇人乳结，乳汁不通，红肿疼痛，怕冷发热，头痛体困。
” 2、《岭南采药录》：“和猪肉煎汤治糖尿病，又治小便淋沥砂石，若痛不可忍，煎汤频服。
” 3、《现代实用中药》：“为利尿药，对肾脏病，浮肿性疾患，糖尿病等有效。
又为胆囊炎、胆石、肝炎性黄疸等的有效药。
” 4、《民间常用草药汇编》：“能降低血压，利尿消肿。
治鼻血、红崩。
” 5、《中国药用植物图鉴》：“主治急性及慢性膀胱炎、尿道炎。
” 6、《全国中草药汇编》：“利尿消肿，平肝利胆。
治急慢性肾炎，水肿，急慢性肝炎，高血压，糖尿病，慢性副鼻窦炎，尿路结石，胆结石，并预防习惯性流产。
” 7、《福建药物志》：“治肺结核、百日咳、乳糜尿、白带。
” 玉米须的作用 1、 利水、消肿 在妇科方面，它可用于预防习惯 性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。
玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。
2、 降三高 髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。
其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。
玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。
玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。
3、 利胆作用 玉米须有显著增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。
所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。
4、 保护心脏的作用 玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。
鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
5、 治黄疸 和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。
6、 止血 因为玉米须能加速血液凝固过程，提髙血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。
抗过敏 因为它有抗过敏作用，所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。
开胃作用 玉米须有开胃作用，可用它煮水或熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。
炎热的夏天，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。
减肥作用 玉米是粗粮中的减肥食品之一，玉米的种类很多，但是由于玉米的纤维素含量非常高，因此有很强的饱腹感，可以助你减少食物的摄入量。
同时玉米还有促进身体排毒的作用。
催乳作用 《滇南本草》认为其“宽肠下气，治妇人乳结、乳汁不通、红肿疼痛，怕冷发热，头痛体困”。
常用量30—60克，水煎服。
可催乳，可与猪脚炖服1日2次。
止泻作用 对消化不良引起的腹泻，特别是水泻，玉米须或玉米芯水煎服有止泻作用。
治湿疹 湿疹是夏季的一种常见皮肤病，表现为皮肤先出现红色丘疹，粟粒样皮疹或疱疹，继而伴有渗出液，干燥后形成灰白色或黄褐色痂皮，搔后易发生感染。
玉米须性平、味甘淡，有清利湿热之功，湿疹多由湿邪所致，故用玉米须内服外敷治疗，有良效。
治肾结石 玉米须对尿液中草酸钙晶体具有抑制作用。
多项随机对照的临床实验也发现，玉米须煎水服用确能够治疗肾结石，有效率在六成左右，这个有效率虽然不是特别高，但作为一种非手术疗法来说，已经是很不错了。
治疗慢性肾炎 取干燥玉米须50克，加温水600毫升，用文火煎煮20～30分钟，约得300～400毫升药液，过滤后内服，每日1次或分次服完。
治疗慢性血管球性肾炎9例，经10个多月观察，其中3例获得痊愈，2例进步，其余4例疗效不明显。
玉米须的作用主要表现在利尿，肾功能改善，浮肿消退或减轻，尿蛋白消失或减低等方面。
部分病例连续服用6个月未见毒性副作用。
治疗肾病综合症 每次用干玉米须60克，洗净煎服。
每日早晚两次。
同时服氯化钾1克，每日3次。
临床治疗12例，其中10例伴有严重的周身性水肿，或有胸水及腹水，2例水肿较轻；治疗3个月后，9例水肿完全消退，2例大部消退。
最快1例于服药后15天水肿全消。
一般于服药3天即开始有利尿现象，同时尿蛋白、非蛋白氮，均有不同程度的下降，少数病例血浆蛋白有所升高，部分病例的酚红试验及血压转为正常。
治疗急性溶血性贫血并发血红蛋白尿 治疗2例食用野生植物招鸟棒中毒引起的本病，即以玉米须1～2两煎剂内服，2例分别于服用4小时及6小时后，尿量增加，肉眼已看不到酱油样的血尿；以后黄疸减退或消失。
治疗过程中均曾同时静脉滴注5%葡萄糖盐水、维生素丙及输血。
据观察，玉米须不但能利尿，可能具有抗溶血、抗过敏及解毒等作用。
玉米须的营养价值 营养告诉我们，玉米须含有黄酮、苷类、矿物质、有机酸及糖类等，具有抗氧化、抗肿瘤、调节免疫功能等作用。
将玉米须在授粉前割下阴干存放，煎水代茶，对肾炎、膀胱炎、胆囊炎、风湿痛、高血压和肥胖病均有一定疗效。
黄酮及其苷类 玉米须中黄酮类物质的含量多达2.1106%，而玉米叶中含量为1.1013%、玉米芯中含0.1662%、玉米粒仅含0.1411%，玉米须黄酮类物质的含量是玉米粒的15倍多。
黄酮类具有抗氧化、抗癌、抗血管增生、消炎、抗变应性、和抗病毒的功效。
矿质元素 矿质元素不仅对人体内的细胞代谢、生物合成及生理生化功能起着重要的作用，并且还参与人体内多种酶的结构与激活，构成体内重要的载体。
其中，Fe、Cu是合成血红蛋白的催化剂，并参与造血机能，其络合物具有抗菌消炎的作用；Ca除作为骨质的主要成分外，还能增加毛细血管壁的致密度，降低其通透性，减少渗出，具有抗炎消肿作用；人体摄入Mg减少时易患高血压和心律不齐；Mg、Cu、Zn、Mn的存在对脑血管病的防治有良好的作用；Cr是正常糖代谢及脂代谢必需的微量元素，Cr与糖尿病关系近年来研究较多。
有机酸 玉米须中含多种有机酸，其中甲酸、乙酸、乳酸、丁二酸、软脂酸、硬脂酸、山嵛酸、油酸和亚油酸的百分含量依次为4.26%、4.35%、4.21%、0.51%、31.16%、13.32%、9.41%、7.82%和17.31%。
研究发现，玉米须含16种氨基酸，总氨基酸含量达13.3%，其中人体必需的氨基酸有7种，含量占总氨基酸含量的1/3。
绿原酸是植物在有氧呼吸过程中形成的一种苯丙素类物质，具有利胆、抗菌、降压、增高白血球及兴奋中枢神经系统等多种药理作用。
玉米须中含绿原酸，但采收时期不同，含量差异明显，采收时间延迟，绿原酸含量减少；不同地区、不同品种以及不同的栽培方法，均导致绿原酸含量的差别。
糖类 玉米须中含多种单糖、低聚糖和多糖。
单糖，是糖的最小单位，可以被直接吸收与利用；低聚糖，即由3-10分子单糖组成的糖。
根据其单糖的不同又可分为麦芽低聚糖和杂低聚糖两种。
麦芽低聚糖的终产物为葡萄糖，主要功能为供能。
杂低聚糖被人体消化的能力有限，但对人体健康有益；多糖，是人体热能的主要来源(通常占热量的55-70%)，也是维持血糖水平的主要物质，同时对维持胃肠道功能很重要，也有利于某些慢性病如高脂血症和结肠癌等的防治。
不饱和脂肪酸 不饱和脂肪酸尤其亚油酸的含量高达60%以上，与玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度、防止其沉积于血管壁，对动脉粥样硬化、高脂血症等有一定防治作用。
挥发性成分 玉米须被鉴定并确认了46种挥发性化合物，相对含量以酯类为主，其中十六酸乙酯、邻苯二甲酸二丁酯和9，12-十八碳二烯酸乙酯为主要成分，相对含量分别为30.28%、20.53%和9.60%。
6、其他除以上化学成分外，玉米须还含有生物碱、肌醇、VC、VK、尿囊素等。
玉米须茶 玉米须茶是指用玉米须制作的一种茶饮料。
水煎代茶饮，可降低血糖，适用于糖尿病患者辅助治疗，亦有利尿、消水肿的作用。
食材 取鲜玉米须30克左右（晒干样约10克） 方法/步骤 （1）清水洗净玉米须30G （2）放入锅中，加冷水400ML （3）大火煮开后，小火5分钟。
（4）待凉，用漏勺将玉米须捞出即可。
注意事项 新鲜的玉米嫩叶加入，可以让口感更佳清甜 贴心提示 每天1-2次，空腹饭前喝。
条件许可下晚上睡前喝一杯为宜。
玉米须治病验方 利尿 常用于治疗肾炎浮肿，每天用50～100克，水煎服。
血吸虫病肝硬化腹水，可用玉米须，配西瓜子、赤小豆，水煎服。
利胆 治疗胆囊炎、脂肪肝、糖尿病。
常与茵陈、栀子配合应用。
玉米须、郁金各50克，水煎服，可降低血清胆固醇和血糖含量。
止血 玉米须、根、叶可治疗吐血、衄血和尿血。
尿血时，玉米须配荠菜花、白茅根各30克，水煎服。
治高血压 玉米须30克，水煎，空腹服。
也可用玉米须30克，香蕉皮30克，水煎，温服。
常用玉米须与野菊花、决明子泡茶，可改善高血压症状。
治咳嗽 玉米须30克，陈皮10克，水煎服。
治尿路感染 玉米须30克，车前子15克，甘草6克，水煎服。
治疗胆囊炎、胆结石、传染性肝炎 玉米须30克，蒲公英15克，茵陈蒿15克，水煎服。
治肾炎浮肿、小便不利 玉米须、西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆适量，煎汤代茶，持续饮用。
治特发性水肿 玉米须50克，大枣5枚，以开水冲泡代茶饮，每日1剂，连续服用1个月。
治前列腺炎 玉米须5克，马齿苋10克，开水冲泡当茶饮，每日2次。
治糖尿病 玉米须30克，猪胰子200克，水煎服，每日1剂。
治疗肺结核咳嗽咯痰 玉米须30克，橘皮9克，加适量蜂蜜，水煎服。
玉米须服用注意事项 需要注意的是，正因为玉米须有降糖、降压的功能，如果平时就患有低血糖或低血压的患者，在喝了玉米须水后，就会使症状越发严重。
一旦没有及时发现和进行治疗，病人还有可能出现生命危险。
糖尿病和高血压的患者，一定要控制玉米须的使用量。
另外，在服用玉米须水的时候排尿量会增加，如果此时没有及时地进行补液，就会导致体液的迅速流失。
所以也要及时补充水分。
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