1.戴眼罩有什么好处？
该杂志称，戴眼罩睡觉可以提高睡眠质量。
我有一个眼膜，里面有不知名的水，我觉得不舒服，因为它压迫我的眼睛。
如果要带的话，建议你带一件轻薄的棉质的，但是一定不能是透明的，不然效果不明显。
利大于弊。
如果是强光照射，建议戴眼罩，这样强光不会刺激我的眼皮。
怎么会对眼睛有害呢？
2.眼罩冰袋有什么作用？
能改善眼部微循环，消除眼部疲劳，改善用脑过度引起的头晕、神经衰弱、失眠等脑疲劳综合征，消除眼袋、黑眼圈，增强眼周皮肤的光滑度和弹性。
\x0d\x0a\x0d\x0a首先，使用冰袋眼膜可以促进眼周微循环，使眼睛不再疲劳，眼周皮肤弹性如初。
其次；冰袋可以缓解疲劳引起的头晕、头痛和健忘。
如果神经清除了衰退的症状，使用冷冻眼罩也可以缓解。
第三，使用冷冻眼罩还可以起到美容的效果。
如果你有黑眼圈，冰袋眼罩可以恢复眼周皮肤的弹性，缓解黑眼圈。
\x0d\x0a眼膜冰袋使用方法:\x0d\x0a首先:将眼膜放入冰箱冷藏，一小时后取出。
如果想马上用，可以直接放在冰箱的冰柜里，用的时候再拿出来，但是边肖主张应该选择第一种方法，因为后一种方法对眼膜伤害很大，对眼睛有轻微刺激。
\x0d\x0a第二种:热敷法:能否将眼罩放入热水或微波炉中预热15分钟？微波炉大约需要一分钟。
时间到了，把眼罩拿出来，待眼罩温热后使用。
3.眼罩有什么用途？
眼罩适合坐飞机或坐车时的睡眠享受。
遮光，营造良好的睡眠环境，有助于预防失眠，适合晚上睡觉，办公室午休，飞机上午睡。
在明亮的阳光和光线下使用时，可以遮挡眼睛的光线，排除干扰，让你有一个舒适惬意的休息。
同时能促进眼部血液循环，减缓眼球充血，预防黑眼圈和眼袋。
广泛用于旅游、居家、午睡、日光浴，尤其对失眠、神经衰弱有疗效，有利于增强睡眠深度，提高睡眠质量。
不要经过一个粗略的休息就精力充沛，身体健康。
它能更有效地催眠人们入睡，是辅助睡眠的理想眼罩。
戴眼罩可以减少光线的干扰，提高睡眠效果~消除眼部浮肿，有效预防黑眼圈~ ~晚上戴眼罩不好，因为戴着的时候总感觉眼皮上贴着一个眼罩，有点不自然。
对此深有体会，但现在一直戴着。
但是不要戴的太紧~选择眼指弯曲埋盖的时候要注意表带是否紧~可以根据自己的需要调整吗？但在特定情况下戴眼罩睡觉是好的，比如:睡觉的环境差(光线太强，人很乱等。
)，而且如果不戴眼罩，睡个好觉也是个不错的措施。
此外，眼罩不能在阳光下暴晒，要保持清洁。
4.蒸汽护目镜是“护眼神器”
最近出去踏青露营的人络绎不绝。
王女士(化名)和家人去郊游。
面对这美好的春光，她从来没有开心过:这两周，她加班用眼过度，干眼症越来越严重。
失望而归的王女士没有第一时间就诊，而是在网上搜索快速缓解干眼症的方法，很快找到了一种“护眼神器”——蒸汽眼罩。
不到两天，王女士就用上了她正在琢磨的蒸汽眼罩。
"每天敷3次，每次15分钟."一开始王女士严格按照使用方法上标注的时间敷，但是温热的蒸汽眼罩让她感觉很舒服。
渐渐地，热敷从15分钟持续到半小时，再到一小时。
但没想到的是，王女士戴蒸汽眼罩的时间越长，涂抹效果越差，甚至一闭眼，眼睛就会像刀割一样。
在家人的劝说下，王女士去了眼科。
主治医生仔细检查后发现，王女士结膜充血干燥，角膜上皮呈点状脱落。
“你眼睛的问题和戴蒸汽眼罩太久有关。
治疗干眼症的时候，不要涂。
”医生给王女士开了一些对症的药，配合雾化熏蒸治疗，还提醒王女士每天要保证充足的睡眠。
一周后，王女士眼部症状明显缓解。
随着电子产品的普及，越来越多的上班族和手机一族都有不同程度的眼部问题，很多人会选择佩戴蒸汽护目镜来缓解眼部不适。
近年来，很多收治的干眼症患者都有戴蒸汽眼罩的习惯，这样不良的护眼习惯导致的眼部问题不在少数。
据专家介绍，蒸汽眼罩原理比较简单，基本算是传统毛巾热敷的“现代进步”。
干眼症患者的睑板腺长期处于病理状态，油脂在常温下呈固态，不易排出。
蒸汽眼罩在一定程度上可以治疗干眼症，即眼组织温度的升高可以促进睑板腺油脂的软化和排出。
但如果蒸汽眼罩温度过高，或者佩戴时间过长，低温灼伤后容易造成眼部损伤，出现眼睛干涩、异物感等症状。
“佩戴隐形眼镜时，不宜使用蒸汽护目镜，容易引起眼部感染和结膜炎，而且蒸汽护目镜的加热功能会影响隐形眼镜的材质，对眼球造成损伤。
另外，滴完眼药水后马上使用蒸汽眼罩也是不对的。
一般要等眼药水被组织吸收(10分钟左右)后再用。
”专家提醒，一旦出现眼部症状，请及时到医院眼科就诊，医生可查明具体原因后再进行针对性治疗。
比如用专业眼部熏蒸设备定期熏蒸，可以尽快消除症状，切忌自行处理。
(via人民网科普)来源:广东12320
