1.刮痧有什么好处？
刮痧的好处是:理气活血，活血化瘀，舒筋通络，祛邪排毒。
因其简便、价廉、有效，在临床上应用广泛，适用于医疗和家庭保健，也可与针灸、拔罐、刺络放血等配合使用。
刮痧以中医经络腧穴理论为指导。
通过使用特殊的刮痧器械和相应的技术，蘸取某种介质，在体表反复刮擦，使皮肤局部出现红色小米粒或暗红色出血点，从而达到活血透痨的效果。
因其简单、方便、廉价、高效，广泛应用于临床，适用于医疗和家庭保健。
也可与针灸、拔罐、刺络放血等配合使用，强调行气活血、活血化瘀、舒筋通络、祛邪排毒的功效。
刮痧已广泛应用于内科、外科、妇科、儿科等多种疾病，以及美容保健领域。
特别适用于颈椎病、肩周炎等骨关节疼痛性疾病和退行性疾病的康复。
拔罐在临床上可用于感冒、发烧、咳嗽等呼吸道疾病。
对于痤疮、黄褐斑等容性疾病，可配合针刺、刺络放血。
也适用于亚健康和慢性疲劳综合症的预防和治疗。
注意事项(1)刮痧后1-2天局部有轻微的疼痛和瘙痒是正常的；喷发后30分钟避免洗冷水澡；夏天避免风扇或空拉直吹；冬天注意保暖。
(2)刮痧疗法对方向、时间、手法、强度、适应症和禁忌症等都有严格的要求。
如果操作不当，容易引起不适，甚至加重病情，所以应严格按照操作规范或遵医嘱操作，不宜随意在家操作。
(3)有出血倾向、皮肤过敏、极度虚弱和严重心力衰竭的患者应禁止刮或小心刮。
2.面部刮痧效果
面部刮痧的功效面部刮痧的功效，刮痧疗法作为中医的一朵奇葩，简单有效，无副作用。
利用面部刮痧实现日常生活中的保健。
简单方便，达到真正的养生目的。
下面来了解一下面部刮痧的功效:面部刮痧的功效:1功效:提高角质层的水合能力，从而起到保湿的作用。
改善面部血液循环，加速新陈代谢，延缓衰老，美容保健。
去黄，美白，调色。
淡化色素、斑点。
增强皮肤免疫力。
皮肤解决的问题:1。
面部松弛，皮肤干燥粗糙。
2.消除面部细小皱纹，缓解面部大皱纹。
3、眼部皱纹、眼袋、黑眼圈，防止眼部衰老。
4、面色暗黄，肤色不均。
5、黄褐斑6、痘痘后色素沉着。
7、面部毛孔粗大，油脂分泌旺盛。
8、过敏皮肤。
方法:1。
额头，从眉心到额头前方发际线，从下往上，再从中间到两边发际线。
2、鼻子从眉心到鼻尖，从上到下。
3.眼:从内眦到外眦。
4、鼻翼:从鼻翼到两侧太阳穴5、嘴巴:从嘴角两侧到耳朵中央。
6、下巴:从下巴到耳后凹陷处(飓风点)。
7.点击穴位。
注意事项:1。
脸上有感染，溃烂破损不适合刮。
2.脸上有痘痘，皮肤发炎。
3、处于过敏状态的皮肤4、刮痧前，在脸上擦按摩膏或橄榄油。
5、刮痧力度温和，和一个人的皮肤适应性合适。
一般刮痧板和皮肤呈15度。
6.如果有皱纹，用手压平，顺着皱纹方向刮几下，一般遵循由下而上，由内而外的原则。
7.刮的时间不能太长，以面微红微热为宜。
每个部分通常需要3-5分钟。
8.刮完之后最好不要化妆，让皮肤有个呼吸和休息的机会。
所以，最好是晚上做。
刮完后喷爽肤水、眼膜、面膜或精华乳液，可以大大提高皮肤吸收营养的能力。
9、刮板可选用牛角、石材。
10.每天刮一次即可。
按摩穴位:1。
唐寅2、睛明3、杜鹃4、鱼腰5、四书空 6、童子传7、8、呈贡9、10、下关11、一峰12、孙13、听门14、听宫15、听练机理:一、中医原理:疏通经络、行气活血、活血化瘀，从而达到排毒养颜、消除皱纹、行气祛斑、养颜保健的功效。
二、西医机理:改善面部血管微循环，增加血液、淋巴、体液的流量，提高皮肤携氧和吸收营养的能力；加速细胞新陈代谢，促进老化细胞脱落，维持纤维弹性状态，激发人体“潜能”，提高皮肤免疫力。
面部刮痧的功效2面部刮痧的好处1。
恢复细胞分泌。
面部刮痧能有效刺激表皮神经末梢，增强其传导功能，激活受损的死细胞和弱细胞，促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，从而加速皮肤汗毛孔代谢产物的排泄，达到放松和清洁毛孔的目的。
2、疏通经络，活血化瘀面部刮痧能准确找到经络停滞的部位，清除阳性反应，有助于快速疏通经络，活血化瘀，从而改善皮肤深层微循环，使皮肤的代谢废物迅速从血液循环中排除，从而改善面部。
3.收缩毛孔紧致肌肤面部刮痧能有效改善肌肉，促进皮肤新陈代谢，从而排除多余水分和代谢产物，保证皮肤充足的营养供给，同时自然收缩毛孔，自然紧致提拉肌肤，改变脸型。
4、抚平皱纹，延缓衰老面部刮痧可以有效疏通细胞营养的供给渠道，恢复和增强皮肤自身的吸收，刮痧的热效应还可以增加血液、淋巴和体液的流动，使皮肤的血液循环持续增加，从而减少皱纹，延缓皮肤衰老。
5.脏腑面部刮痧的间接调节可以刺激经络穴位和全息区，通过经络的传导间接调节脏腑。
面部刮痧有什么坏处？1.增加负担。
如果长时间不控制刮痧，很容易造成皮肤组织损伤，不仅无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。
2、对皮肤组织的损伤对于有皮肤溃疡或其他皮肤病的人来说，面部刮痧会对本已脆弱的皮肤组织造成更大的损伤，甚至引起感染，加重病情。
3、有内科疾病的朋友要避免对于一些有血液疾病的人，或者有心脏、肝脏功能的朋友，刮痧也要尽量避免，以免对身体造成更大的伤害。
刮背注意事项1。
刮背时要避风保暖。
刮背的时候要避风保暖。
室温较低时，刮痧时尽量减少暴露部位，打开毛孔，以免感觉寒冷，引发新的疾病。
2.刮完背后的洗澡时间刮完背后，为了避免风寒的侵袭，需要等皮肤毛孔闭合恢复后再洗澡。
一般需要3个小时左右，但如果是在洗澡过程中，可以在水没干的时候刮。
3.刮完背后，不宜在原地补刮，也不宜在上一次刮位置的刮斑退下前，在原地再刮。
再次刮痧的时间间隔需要3-6天，平时可以补刮，加强刮痧的作用。
4.刮完背，喝一杯热水会让汗液排出体外，邪气排出，会消耗一部分体液。
刮痧后喝一杯热水，既能补充消耗，又能促进新陈代谢，加快代谢产物的排出。
5、背部刮痧排毒后的饮食调理刮痧期间，饮食一定要清淡，避免吃太多油腻和过重的食物，也要有针对性地调理脏腑的营养。
刮完多久可以洗澡？刮痧后大约24小时后洗澡，以免引起感冒，因为刮痧后皮肤毛孔刚张开，如果我洗澡，容易导致寒湿之气进入体内，导致身体不适。
面部刮痧的功效作用3面部刮痧可以祛斑它可以祛斑。
良性面部刮痧(适度但不每日)可以改善面部血管的循环，增加血液、淋巴和体液的循环，加速面部细胞的血液循环，减少沉积在面部的黑色素，从而去除因皮肤黑色素沉积而形成的面部色斑。
面部刮痧祛斑的原因:面部色斑虽然分为很多种类，但大多与黑色素的不可分解性有关，黑色素不分解就会沉淀在脸上，形成黑斑、雀斑、黄褐斑等。
，而面部刮痧可以刺激面部的许多重要穴位，改善面部皮肤下微小血管的循环，加速细胞的新陈代谢，使血液能够滋养整个面部，加速死亡细胞的脱落。
面部刮痧祛斑常用工具:鱼形刮痧板、水、刮痧油。
做法:(1)刮额头:将刮痧油涂于面部，先刮额头中间，经两侧柏杨穴，再刮至头尾穴一端。
(2)刮眼框:从唐寅穴沿眶上缘刮眼框，经布谷鸟、鱼腰、四俞空和瞳颌等穴至太阳穴，从四白穴沿眶下缘刮眼框，经瞳颌至太阳穴。
(3)刮颊:从鬓角处的耳颌点，经下关、颊车等穴，刮至下颌中部的含髓点。
(4)刮脸:从内眦到眼下部，经过项英、巨颌、颧颌等穴位。
，刮到脸颊车点，停车。
(5)刮唇:从窖穴开始，口、唇被口、胃、髓等穴包围。
功效:此法促进面部皮肤血液循环，加速黑色素的溶解，从而达到刮痧祛斑的目的。
面部刮痧可以天天做吗？面部刮痧不能天天做。
面部皮肤本来就弱，经不起日常的刮痧考验。
如果每天都进行面部刮痧，会对面部皮肤造成过度刺激，使皮肤粗糙，毛孔扩大。
这不是美，是自虐。
3.刮痧对健康有什么好处？
现在很多人洗完澡都会选择刮胡子，尤其是感冒或者上火的时候。
那么刮痧对我们的健康有什么好处呢？我们一起来看看:刮痧可以起到调和我们身体阴阳的作用，刮痧对阴阳平衡的调节也是双向的。
如果血压不稳定，刮四肢穴位后可使低血压升高，高血压降低。
刮痧还有活血化瘀的功效。
当我们体内的肌肉和骨骼或韧带受到损伤时，局部就会出现瘀血，使我们体内的经络和气血通畅不通。
瘀血不消，疼痛不止。
这时候刮痧局部或相应的穴位也可以消除体内的瘀血，从而达到经络通畅、血液循环的目的，达到无痛的总原则，就是刮痧活血。
此外，刮痧还能起到清热消肿的作用，这就是中医法治中的“热则致病”原理。
通过刮痧，可以去血，从而达到清热的目的。
当然，刮痧还有祛痰解痉、舒筋散结的作用。
也就是说，体表包裹是我们体内痰湿引起的延迟、结块，可以通过刮痧来治疗，让里面的痰热脓液漏出来，从而起到明显的解结作用。
总之，刮痧对我们的健康会有很多好处。
很多人刮只是为了清热去火。
但是，刮痧需要适量。
如果不经常刮，会对皮肤造成一定的伤害。
而且要刮的话要去一些正规的地方，因为一些不正规的地方刮的人员也是不正规的。
我们
4.刮痧有什么好处？
刮痧是传统的自然疗法之一。
以中医经络腧穴理论为指导，通过专门的刮痧器械和相应的技术对皮肤的相关部位进行刮痧，达到疏通经络、活血化瘀的目的。
因其简单、方便、廉价、高效，广泛应用于临床，适用于医疗和家庭保健。
还可与针灸、拔罐、刺络放血等配合使用，以加强活血化瘀、驱邪排毒的功效。
刮痧在人体内主要可以起到以下三个作用:(1)促进新陈代谢，排出毒素:起初刮痧只适用于治疗热病，通过刮痧将患者体内的热毒(或刮痧毒素)排出体外，使患者杨洋的气血经络逐一得到调整、疏通、畅通，然后恢复。
人体每天都在不断进行代谢活动，代谢过程中产生的废物要及时排出体外。
刮痧可以及时将体内代谢的“垃圾”刮到体表，沉积在皮肤下的毛孔中，使体内血液流动通畅，恢复自然活力。
(2)金淑通络:刮痧可以调节肌肉的收缩和舒张，使组织间的压力得到调节，从而促进刮痧组织周围的血液循环。
增加组织流量，从而活血化瘀。
现在越来越多的人患有颈椎病、肩周炎、腰痛。
是因为当人体的关节囊、韧带、筋膜受到损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛的状态，会出现疼痛的症状。
如不及时治疗，会形成不同程度的粘连、纤维化或结疤，从而加重病情；刮痧可以舒筋活络，消除疼痛病灶；解除肌肉紧张可以明显缓解疼痛症状，也有利于病变的恢复。
(3)调节阴阳:中医非常重视阴阳关系的平衡，刮痧可以明显调节脏腑功能上的阴阳平衡。
刮痧对人体机能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，恢复其平衡。
韩博超新疆维吾尔自治区儿童医院。
