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鲜牛奶的营养价值-鲜牛奶对人体都有哪些营养价值啊?

时间:2023-05-27人气:作者: 小编
鲜牛奶的营养价值-鲜牛奶对人体都有哪些营养价值啊?

1.鲜奶对人体有哪些营养价值?

牛奶含有大量的维生素、蛋白质、钙等元素,能有效提高免疫力,强身健体。

2.最接近200ml鲜奶营养价值的是

奶粉。
奶粉和鲜奶的营养价值差不多,每25克可以制成200毫升的牛奶。
鲜奶作为一种天然乳制品,营养丰富,包括维生素、矿物质、乳糖、脂肪、蛋白质和水。
大部分营养都是人体需要的。
作为钙、磷、维生素D、维生素A和维生素B2的重要来源,不存在乳糖不耐症和牛奶过敏。
每天适量喝牛奶有助于健康,不仅能有效补钙,增强免疫力,还能降低食管括约肌的压力,从而增加胃液和肠液的反流。

鲜牛奶的营养价值-鲜牛奶对人体都有哪些营养价值啊?(图1)

3.有所作为,有所作为。
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平常的

4.鲜奶比常温奶营养价值更高。

【鲜奶比常温奶营养价值高?“巴氏杀菌”(63℃-85℃)产生“鲜奶”,“超高温杀菌”(132℃)产生“常温奶”。
诚然,巴氏杀菌温度低,鲜奶中的一些营养成分会被破坏的少一些,但牛奶提供的优质蛋白质和钙几乎不受高温影响。
其他营养成分虽然不同,但差别并不大。
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