1.卞氏医疗保健？你什么意思？
对一种医疗方法的评价，不仅要看它的医疗效果，还要看它的保健效果。
保健对预防疾病具有重要意义。
古人强调“无病”的治疗。
现在人们提倡防患于未然，希望在疾病发生前就注意保健，让疾病不发生。
卞氏疗法对保健有很好的效果。
1.头石的保健方法(1)额头感应【方法】将石板表面贴在额头上进行感应。
在感应的过程中，也可以用手按压重量板，让重量板压在额头上，感应法和按压法同时应用。
【功效】促进头部气血通畅。
防治头痛、头晕、记忆力减退、老年痴呆症、感冒、高血压等。
，并减缓额头皱纹的发展。
(2)刮印堂【方法】利用桥架外侧弧形板边，左右交替刮印堂。
【功效】防治头晕、头痛、眼疾、鼻病、感冒、高血压等疾病。
(3)梳理眉毛【方法】从眉间开始，用辔板的外弧形板边分别向左右梳理眉毛。
【功效】防治头痛、眼疾、耳疾、鼻病、面神经麻痹。
(4)眼睛测试【方法】闭眼，用盲板外弧形板边轻轻刮眼睛，刮的方向由内向外。
【功效】防治偏头痛、眼疾、面神经麻痹。
减缓额头皱纹的发展。
(5)梳头【方法】以卞氏的外弧形板边为梳子，像梳子一样梳理头上长头发的部位。
【功效】促进头部气血通畅。
预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退和老年痴呆症。
延缓白发和脱发。
2.颈肩提石保健法(1)刮颈背【做法】用盲板外弧形板边自上而下刮颈背。
【功效】防治感冒、发烧、支气管炎、哮喘、落枕、颈椎病。
(2)刮脖子两侧【做法】用板背从上往下刮脖子两侧。
【功效】防治耳鸣、咽喉痛、扁桃体炎、落枕等。
(3)刮颈前部【做法】用木筏的板面自上而下刮颈前部。
【功效】防治高血压、咽喉痛、哮喘、支气管炎、甲状腺肿等疾病。
(4)拍肩【做法】握住木板的尾部，用木板正面的板面由内向外拍左、右肩上部。
3.肢体切石保健法(1)刮上肢内侧【方法】用切石的背部自上而下刮上肢内侧。
【功效】促进手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)的通畅。
防治心肺疾病，手臂疼痛麻木。
(2)刮上肢外侧【方法】用卞氏外弧形板边自上而下刮上肢外侧。
【功效】促进手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手大阳小肠经)的通畅。
预防和治疗便秘、腹泻、无力举臂和疼痛。
(3)刮下肢内侧【方法】用石板背面自上而下刮下肢内侧。
【功效】可促进足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)、阴错经、阴微脉的通畅。
防治肝肾疾病，腿痛麻木，行动不便。
(4)拍打四肢【方法】四肢放松，用板面拍打四肢肌肉。
【功效】消除疲劳，清热解毒。
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2.卞氏保健的方法有哪些？
砭石养生的方法很多，有刮、点、拍等。
，多种方法可以综合使用。
重要的是坚持砭石治疗，长期使用会有效果。
3.养生到底是真是假？
卞氏属于中医理疗设备。
合理使用卞氏不仅可以养生，还可以治病。
卞氏的作用不是炒作。
在微循环测试仪下，可以明显看到人体甲壁血流速度加快。
佩戴砭石有一定的养生作用。
佩戴砭石手镯或项链产品时，砭石珠不断与体表摩擦，形成温热效应，从而加快人体微循环的血流速度，疏通佩戴部位的经络和穴位，缓解局部酸痛，活血化瘀。
在内关佩戴可以预防腱鞘炎和腕关节炎；戴在钟山穴位上可以预防胸闷和心悸。
卞氏疗法的实施基础:1 .自洽原则:又称自适应原则，是卞氏疗法核带之初最早的治疗依据。
自洽原则包括两点，即哪里觉得不舒服，就在那里做手术；哪里的手术有效，就在哪里进行。
二、经络原理:经络是人体气血运行的通道。
人体经络系统包括经络和络脉。
在经络疗法中，与临床应用关系最密切的是十二经脉和奇经的任督二脉，合称十四经。
3.全息原理:整体主义和整体观点的局部反映是中国传统医学的基本观点。
4.现代生活的智能保健——左穴位压石按摩器
生活节奏快，很多人的身体状况下降了很多，进入了亚健康状态。
长时间坐在办公室，运动量减少，睡眠不足，让你一整天都筋疲力尽。
如何放松自己，给自己减压？最近收到一个左点智能砭石按摩器，身体放松了很多。
它的双层雕刻空叠加包装设计非常吸引人，色彩清新。
打开包装，可以看到一个纯白色的圆形按摩器。
纯白看起来很简约高级。
打开盖子，可以看到前端是一块初级的砭石。
按摩器的背面是调节按钮和显示屏，“M”用于调节模式，加热和压缩或振动按摩。
“+”和“-”用于调整强度。
两种模式都有9个档位，可以根据自己的需求从轻到重，从放松到深层按摩减压。
因为重量比较轻，只有86g，拿起来非常方便，单手操作，贴合手掌，非常省力。
搭配附赠的曹精油，可以用来刮痧，比传统的牛角盘更完整。
同时完成时，3-5分钟可以放松一个部位。
记住，只能从一个方向刮，不能来回刮。
一般一次用十分钟，充一次电可以用一周。
按摩后直接用湿毛巾擦拭，因为原石可以防止油污，不需要单独清洗。
努力的同时，别忘了对自己好一点。
抽出一小部分时间在家轻松按摩，放松身体，保持健康，这样会有良性循环。
如果你特别需要按摩或者喜欢按摩，我推荐这款左穴智能砭石按摩器，集多种功能于一身，值得拥有。
