1.普洱茶的功效与禁忌
刮油
2.生普洱茶的功效与禁忌
来自:奶酪答案1、有降血脂、降血压、预防心血管疾病的作用；2、能改善胃肠道功能，具有辅助减肥的功效；3、具有防辐射功能，可减少电脑或手机辐射对人体的伤害；4.能提高人体免疫力；5、具有杀菌、抗病毒作用。
生普洱茶含有很多活性成分，不适合失眠的人，肠胃功能不好的人，孕妇也不要喝生普洱茶。
3.普洱茶的功效、作用及禁忌
普洱茶的功效、作用及禁忌:普洱茶性温，暖胃不伤胃，尤其是熟茶。
普洱茶的后发酵是一系列酶促氧化和微生物活性的复杂变化。
今天我就来解释一下普洱茶的功效和禁忌。
来看看吧！普洱茶的六大功效1。
降血脂、减肥、降血压、抗动脉硬化。
长期喝普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯，所以喝普洱茶有减肥的功效。
普洱茶还能舒张血管、降低血压、减慢心率、减少脑血流量，因此对高血压、脑动脉硬化患者有很好的治疗作用。
2.防癌，抗癌3。
滋养和保护胃。
在合适的浓度下，喝温和的普洱茶并不会刺激肠胃。
厚重、甘甜、醇厚的普洱茶进入胃中，形成一层附着在胃表面的膜，对胃产生有益的保护层。
长期喝普洱茶可以养胃护胃。
4.健齿护齿普洱茶中含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。
5.抗炎、杀菌、止痢的医学研究和临床实验证明普洱茶具有抗菌作用。
云南普洱茶每天服用十次浓茶汁可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶茶中含有丰富的茶多酚有直接关系。
6.抗衰老是普洱茶最重要的功能。
茶叶中的儿茶素有抗衰老作用。
云南大叶茶儿茶素总量高于其他茶叶品种，抗衰老效果优于其他茶叶。
同时，普洱茶加工过程中，大分子多糖转化为大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加。
这些物质对提高人体免疫系统功能有重要作用，具有强身健体、延年益寿的功效。
普洱茶的十大功效1。
普洱茶比较温和，不伤胃。
普洱茶是有科学依据的健康饮品。
普洱茶容易冲泡，也容易操作。
普洱茶易保存，茶性多变。
普洱茶是“可喝的古董”。
——《普洱茶谱》2。
普洱茶是茶中茶的圣品，暖胃消脂，益气延年，品茶。
——《普洱茶》邓世海3。
减肥降脂预防动脉硬化。
茶多酚能明显抑制体内胆固醇和甘油三酯(均为血脂的主要成分)的升高，促进脂质化合物排出体外，改善毛细血管壁的弹性。
因此，它在动脉粥样硬化、高血压和肥胖症的预防和治疗中起着重要的作用。
4.冠心病的防治据统计数据显示，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶者降至2.3%，经常喝茶者(3年以上)仅为1.4%。
此外，冠心病的加重与冠状动脉供血不足和血栓形成有关。
茶多酚中的儿茶素，以及茶多酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，都表明其具有显著的滋补身体、促进纤维蛋白溶解、防止血栓形成的作用。
5.降压性高血压是指收缩压或舒张压升高，超过正常水平。
动脉粥样硬化不仅导致冠心病，还与高血压有着密切的关系。
降血压就是降低血压。
茶叶中的茶多酚、维生素C、维生素P都是防治高血压的有效成分。
特别是茶多酚能改善毛细血管的功能，儿茶素和茶黄素能明显抑制血管紧张素I转换酶的活性，能直接降低血压。
6.抗衰老人体内脂质的氧化过程已被证明是人体衰老的机制之一。
使用一些具有抗氧化作用的化合物，如维生素C、E等，可以延缓衰老，茶多酚也有重要作用。
据日本学者研究，一直用于抗衰老的维生素E的抗氧化效果只有4%，而绿茶海豹含有茶多酚，其抗氧化效果高于74%。
此外，茶叶中的氨基酸和微量元素也有一定的抗衰老作用。
7.茶叶中的咖啡因和黄烷醇能增加消化道的蠕动，从而有助于食物的消化。
8.防癌茶防癌是指预防和治疗各种恶性肿瘤。
中国预防科学研究院对140多种茶叶进行了体内、体外实验，大量数据的展示证实了茶叶的抗癌、抗突变作用。
主要阻断人体内致癌亚硝基化合物的形成。
茶叶中的多酚和儿茶素可以抑制一些能激活致癌物的酶，还可以影响亲电体的最终致癌代谢，改变其活性，从而减少原癌基因的启动和促进，减少最终致癌物的数量。
对比大量人群，也证明了喝茶的人癌症发病率低。
最新研究表明，绿茶中的化学成分还可以阻止癌症发展过程中的一种重要分子。
这意味着绿茶的抗癌能力比科学家猜测的更强、更多样。
多糖主要通过增强机体的免疫功能来间接杀死肿瘤细胞。
9.解酒茶解酒，因为肝脏在酒精水解的过程中需要维生素C作为催化剂，喝茶可以补充维生素C，有利于酒精在肝脏的分解。
另一方面，茶叶中咖啡因的利尿作用能使酒精迅速排出体外，还能兴奋被酒精抑制的大脑中枢，从而起到解酒的作用。
10.利尿现代研究表明，茶叶中所含的咖啡因和茶碱通过扩张肾脏微血管，增加肾脏血流量，抑制肾小管水重吸收机制，起到明显的利尿作用。
普洱茶的注意事项1。
每个月生理期来临的时候，经血会消耗体内大量的铁元素，所以女性朋友这个时候要多补充富含铁元素的蔬菜和水果。
但是如果你这个时候习惯了吃饱了再喝茶，那么茶中高达50%的鞣酸会阻碍我们肠道黏膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收，所以很容易在肠道内与食糜中的铁或者补血药物中的铁石沉淀。
2.孕妇不适合在孕期喝茶。
一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会使孕妇尿量增加，心跳次数增多，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，更容易导致妊娠中毒，所以还是少喝茶为好。
3.孕妇临产前不要喝太多的茶。
如果你在分娩前喝了太多的茶，茶中的咖啡因会引起兴奋和失眠。
如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩时精疲力竭，甚至难产。
4.产后想自己哺乳的妈妈不要喝太多的茶。
因为如果在此期间大量喝茶，茶叶中含有的高浓度鞣酸会被黏膜吸收，影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌，导致乳汁分泌不足。
4.普洱茶有哪些功效和作用？
麦普认为，普洱茶的上述三大功效显而易见。
其实早在《本草纲目》中就有“普洱茶的苦味”。
《解腻牛羊毒，刮肠止泻》的记载中提到了普洱茶解腻减肥的功效。
此外，中医还认为普洱茶具有清热解暑、解毒消食、消除疲劳、利尿通便、祛痰祛风、解表止咳、生津益气、延年益寿的作用。
这些说法很荒谬。
毕竟把茶当药是需要一些加工的。
现代医学对普洱茶功效的研究结论更为夸张，即普洱茶具有暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降烟毒、降重金属毒、防龋齿、明目、助消化、抗毒、防便秘、解酒等20多种功能，其中暖胃减肥。
普洱茶的其他功能1。
降血脂、减肥、降血压、抗动脉硬化。
2.防癌抗癌。
3、养胃，护胃。
在合适的浓度下，4、健康牙齿，保护牙齿。
普洱茶含有许多生理活性成分，5。
消炎、杀菌和治疗痢疾。
6.抗衰老。
茶叶中的儿茶素有抗衰老的作用。
此外，发酵普洱熟茶富含益生菌，具有很高的营养价值。
普洱茶中的益生菌大部分是在熟茶发酵过程中形成的。
通过发酵，在微生物的作用下，茶叶中的香气成分、茶多酚等化学物质发生了结构转化，会表现出独特的茶叶特性和保健功效。
普洱茶怎么喝:1。
用手掰下一小块普洱茶(茶饼厚度，1/2口香糖大小)，加入冷水800-1000ml，大火烧开，再关小火5分钟，倒出茶汁。
2.再加入800-1000ml冷水，大火烧开，转小火10分钟，倒出第二次茶汁。
3.将两种茶混合在一起，扔掉茶渣。
每次想喝的时候，倒一些出来，用容器或者微波炉加热。
千万不要在茶本身不是很浓的时候加开水，这样会稀释茶，降低效果。
当然，如果大家自己的茶很浓，适当加热水也是可以的。
喝茶的方法:1。
想健身和保持体重的人:每天泡普洱茶代替所有饮料，用茶代替汤和水，禁止喝其他饮料。
其他饭菜都很正常。
2.想减肥的人:除了以上，再泡一杯过夜，早上喝空腹部。
这种方法可以快速减肥。
3.如遇应酬等聚餐，如果不想吸收过多热量，就随餐喝普洱茶。
如果在外面不方便，请在餐后尽快饮用，最好不要超过两小时，越早越有效；如果在茶馆喝茶，最好用普洱茶。
普洱茶日常怎么喝:早上起床后空用胃取一杯(约500ml)要注意喝淡茶，否则空用胃温的茶，胃好的话可以喝常温的凉茶。
(早上不能喝生茶空腹部，只能喝清淡的熟茶)功效:润肠通便，促进新陈代谢。
中午:午饭后半小时(约500ml)，茶的浓度适中，一定要喝热茶。
这杯茶最好是边喝边抿。
功效:晚上刮油:晚饭后半小时(约500ml)与中午那杯茶一样，浓度适中，所以也要喝热茶:禁止刮油普洱茶。
1.所以新茶要少喝，避免存放不到半个月的新茶。
2.空饮茶于腹:空饮茶于腹可稀释胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。
3、发烧喝茶:茶中含有茶碱，有提高体温的作用。
发烧喝茶无异于“火上浇油”。
4、经期喝茶:经期喝茶，尤其是喝浓茶，会诱发或加重月经综合征。
医学专家发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人出现月经紧张的概率要高2%。
4倍，每天喝茶超过4杯的人，增加3倍。
5、肝病患者忌饮茶:茶叶中的咖啡因等物质大部分由肝脏代谢。
如果肝脏有病，喝茶喝多了会超过肝脏的代谢能力，损害肝脏组织。
6.孕妇应避免喝茶，尤其是浓茶:茶叶中含有大量的茶多酚和咖啡因，对胎儿在母亲子宫内的生长有许多不利因素。
为了使胎儿智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝或不喝茶。
