百科知识分享。有趣实用的影视推荐知识分享!

TAG首页 最新更新文章排行

百科知识分享

当前位置: 首页 > 养生

维生素b1-维生素B1是什么

时间:2023-05-25人气:作者: 小编
维生素b1-维生素B1是什么

1.什么是维生素B1?

维生素B1也被称为硫胺素或抗神经炎。
一种由嘧啶环和噻唑环组成的B族维生素。
白色晶体或结晶粉末;气味淡,味苦,有吸湿性。
暴露在空 gas中,易吸水。
在碱性溶液中易分解变质。
pH值为3.5时,能承受100摄氏度的高温,pH值大于5时,容易失效。
当暴露于光和热时,滴定度降低。
所以要存放在避光阴凉的地方,不宜长时间存放。
在酸性溶液中稳定,在碱性溶液中不稳定,易被氧化和热破坏。
维生素B1主要存在于种子的外壳和胚芽中,如米糠和麸皮,酵母中也非常丰富。
瘦肉、大白菜、芹菜的含量也很丰富。
目前使用的维生素B1是化学合成产品。
在体内,维生素B1以辅酶的形式参与糖的分解代谢,具有保护神经系统的作用。
还能促进肠胃蠕动,增加食欲。
维生素B1缺乏时,可引起多种神经炎症,如脚气病。
维生素B1缺乏引起的多发性神经炎,患者的外周神经末梢发炎变性,伴有肢体麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。
18、19世纪,柏氏病在中国、日本尤其是东南亚流行,每年有数十万人死于脚气病。
中国古代医书对脚气的治疗早有记载,我国名医孙思邈以用谷壳治疗脚气而闻名。
在现代医学中,维生素B1制剂对脚气和各种神经炎症有显著疗效。
▲促进成长;▲帮助消化,尤其是碳水化合物的消化;▲改善精神状态;维持神经组织、肌肉和心脏的正常活动;▲减少晕机晕船;▲可以缓解牙科手术后的疼痛;▲对带状疱疹的治疗有帮助。
维生素B1是人体能量代谢,尤其是糖代谢所必需的,所以对硫胺素的需求通常与热量的摄入有关。
当人体的能量主要来源于糖时,维生素B1的需求量最大。
维生素B1也是维持心脏、神经和消化系统正常功能所必需的。
维生素B1缺乏时,根据其程度,可依次发生以下反应:神经系统反应(干性脚气病)、心血管系统反应(湿性脚气病)、韦尼克脑病和科尔萨科夫综合征(多发性神经炎性精神病)。
许多神经官能症和症状是周围神经炎,伴有肢端感觉障碍,包括局部区域过敏或麻木。
心血管症状包括工作时呼吸困难、心悸、心动过速和其他异常心电图状况,以及高输出量心力衰竭。
这种疲惫被称为“湿脚病”。
它伴随着广泛的水肿。
韦尼克综合征是维生素B1缺乏和酒精中毒的另一个严重后果。
这种疾病的特殊体征是眼肌麻痹、眼球震颤和共济失调。
服用维生素B1后,可以很快见效。
Wernicke脑病常伴有Korsakoff精神病的体征,表现为明显的记忆丧失。
无法获取新知识,而且多嘴。
这些往往是不可逆的。
在正常人中,有许多轻微的维生素B1缺乏,但很容易被忽视。
其主要症状包括食欲不振、肌肉无力、四肢疼痛和感觉异常、易水肿、血压下降和体温降低。
通过仔细研究病人的饮食和测量红细胞转酮酶的活性可以作出诊断。

2.维生素B1的作用

维生素b1-维生素B1是什么(图1)

【用法用量】口服:1。
成人:(1)预防剂量:膳食中维生素B1的推荐日摄入量,男性青年和成人。
1.【不良反应】维生素B1对肾功能正常的人几乎没有毒性。
【禁忌】【注意事项】1。
当使用高剂量应用时,血清茶碱浓度的测定可能受到干扰,尿酸浓度的测定可能假增加,尿胆素原可能假阳性。

3.维生素B1

4.什么是维生素B1?

*“莲藕博士”科普团队生产的维生素也叫维生素。
相信大家对他们都很熟悉。
它们是我们人体必不可少的成分,主要是一系列的有机化合物,维生素的种类非常丰富,不可或缺。
都是生物体需要的微量营养素。
维生素按溶解度可分为脂溶性维生素和水溶性维生素两大类。
脂溶性维生素包括维生素A、维生素D和维生素E;水溶性维生素包括维生素B1、维生素C、叶酸、生物素等。
今天我们就来讨论分析一下维生素B1。
维生素B1对人体健康有什么影响?没有它会怎么样?让我们来认识和了解它。
维生素B1缺乏的症状有哪些?当人体缺乏维生素B1时,会给人体带来一系列症状,如心烦意乱、气短、呕吐、水肿、四肢肌无力,甚至昏迷。
还会出现注意力不集中、反应迟钝、记忆力减退、乏力、心律不齐、胸闷、胸痛、心悸等现象。
而且容易出现神经炎、脚气病、唇炎、口角炎、舌水肿、舌炎、眼角膜炎、胃功能障碍、巨幼细胞性贫血、神经系统损伤等问题。
维生素B1对人体有什么影响?1.维生素b1能促进人体内的糖代谢,增强人的食欲,促进新陈代谢,帮助消化,帮助人体吸收营养。
2、提高人体的消化功能,有助于肠胃的消化,特别是便秘的人,有很好的调理作用。
3、能改善人体疲劳,调节神经,能促进神经系统的发育,使神经系统正常工作,对患有神经衰弱和偏头痛的人有很好的缓解作用。
4.帮助人们提高记忆力。
对于青少年或老年人来说,它可以迅速改善记忆力下降的症状,帮助理清思路,使我们的脑细胞长期保持活力。
我们在日常生活中应该注意什么?培养良好的饮食习惯,均衡营养,合理安排饮食,调整饮食习惯,是增加硫胺素摄入的有效途径。
富含硫胺素的食物种类很多,如谷类、豆类、坚果、瘦猪肉、动物内脏等。
但主食不要磨得太细,同时要科学加工食物,不加碱,尽量不用高压锅烹饪,以免破坏硫胺素。
如果硫胺素不能通过正常饮食充分补充。
对于维生素严重缺乏者,必要时可在医生指导下用一些药物进行调理,如维康,以补充维生素的不足。
日常生活中,要有规律的作息,充足的睡眠(每天至少8小时),保持良好的心情。
空课余时间做一些有氧运动,增强体质,提高免疫力。
温馨提示:日常饮食中要注意补充,保证营养均衡。
食物强化是预防硫胺素缺乏的重要策略。
合理的饮食教育和行为改变很重要。
希望今天的内容能给你带来一些帮助。
关注“莲藕博士”,一起带给你知识~

标签:

本类推荐