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首先打开手机，在手机上找到钉钉图标，点击进入钉钉页面，点击进入钉钉的班级群，点击打卡按钮，然后补卡操作步骤如下:1.点击补卡。
2.填写跳绳次数。
3.拍照/拍视频表示证据。
4.点击提交。
有两种方法，其一我们可以参加训练，每次训练完成后就会获得跳跳币。另外还可以通过完成各种任务，再体育作业、训练计划等任务中，可获得额外跳跳币。
天天跳绳的衣服获得非常的简单，我们只要把天天跳绳软件安装好，以后每天签到一次，并且浏览五分钟，这样到了月底以后就可以用积分去兑换，当然这些必须在做活动的时候才有
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