丝瓜炒肉的做法王刚 丝瓜炒肉怎么做

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怎样做美味的丝瓜西红柿炒肉

1、丝瓜和西红柿可以一起吃。丝瓜和西红柿既可以一起炒着吃，还能做汤。

2、平时我们吃丝瓜都是爆炒，今天给大家分享一种丝瓜超级好吃的吃法，丝瓜肉丸子。我们先准备些肉馅，肥瘦相间的猪肉剁碎以后，加入适量的盐，胡椒粉，葱姜，生抽搅拌均匀后腌制一个小时。

3、此汤味美鲜香，具有清解热毒，消除烦热的功效。暑热烦闷，口渴咽干者服之有效。⑶炒丝瓜丝瓜250克。先将丝瓜去皮洗净切片，锅置火上，放油少许，烧至六成热，倒人丝瓜煸炒，待丝瓜熟时加精盐少许即成。

4、第二步：起锅加入1瓢清水煮沸，水开之后加入1小勺食油，再将丝瓜放入锅中，煮大概4分钟，将丝瓜煮熟，然后捞出控水备用。

嗯丝瓜怎么炒

准备海南丝瓜一条。具体方法如下图所示：丝瓜切掉两头。具体方法如下图所示：丝瓜削皮。洗干净。具体方法如下图所示：丝瓜切成薄片。具体方法如下图所示：锅里放油，烧热。

丝瓜洗干净后用刮皮刀去皮，切成滚刀块。大蒜切末。热锅热油，倒入蒜末小火炒出香味。一般炒到蒜末变成金黄色就有香味了。倒入丝瓜翻炒至丝瓜颜色有些变深，微微发软。

丝瓜削皮，记住绿色皮别全削了，留小量吃起来会很清脆。丝瓜对半切开，改斜刀切成5厘米宽的小段。将蒜切成滚到块。热锅下油，放入蒜瓣爆出香味。别爆黄了。蒜瓣炒出香味后立刻放入丝瓜。

将丝瓜去皮，洗净，从中间一分为二切条备用；起锅。倒入火麻油烧热，下蒜茸煸出香味，倒入丝瓜，翻炒；炒至丝瓜心完全变软，加入食盐调味，即可出锅。做法二 主料：丝瓜250克。

用料：丝瓜，枸杞 丝瓜去皮切成滚刀块，姜蒜切成片，枸杞用温水浸泡一下。适量清水烧开，加少许盐，放入丝瓜焯水2分钟（焯一下水炒出来的丝瓜颜色更好看）。捞出过一下凉水，挤去水分待用。

如何做丝瓜炒肉片

1、里脊肉洗净，切成3毫米左右厚的片。将家乐鸡粉、淀粉调入肉片中抓匀，腌制10分钟，能使肉片更好地锁住水分，带来多汁的口感体验。丝瓜洗净后去皮，切成滚刀块备用。

2、先把丝瓜切成片状。瘦肉切成一条条的。把蒜切细、锅里放油，放入蒜末爆香。放入肉翻炒两下放入适量酱油，倒入丝瓜直到炒熟，不用加水，丝瓜自然会出水，出锅之前放适量的盐和鸡精。

3、丝瓜洗净切片。猪肉洗净切片，加盐、鸡精、淀粉调味。开大火，炒锅加热，用色拉油加热，用姜片煨。炒猪肉片，掰碎后铲出。将剩余的油加入丝瓜片，翻炒。加入少量水，炒熟。加入猪肉片翻炒。

4、丝瓜切开后要马上入锅或者放在盐水里浸泡，否则会变色。

5、丝瓜炒肉好吃的做法如下：主料：丝瓜400g、猪肉150g 辅料：盐、食用油、料酒一勺、生抽一勺、淀粉一勺、胡椒粉适量、大蒜一头。

丝瓜和肉丝怎么做好吃

锅中加入800毫升的水。如下图所示。盖上锅盖将水烧开。如下图所示。放入切好洗净的丝瓜片。如下图所示。往锅里面撒入两克的食盐。如下图所示。放入肉片。如下图所示。加入15克的猪油。

锅中倒入适量油烧热后倒入肉片。炒制肉片变色。再倒入丝瓜。炒匀。至丝瓜完全熟透即变软。再加入鸡精，盐，生抽。再加入葱末。炒匀。再盛出装盘。

丝瓜去皮切条。五花肉切片，锅里放油，加入五花肉炒出油，放入葱姜，干辣椒段翻炒一下，放料酒，生抽盐稍微炒一下，接着放丝瓜炒3~5分钟出锅。葱姜。干辣椒段。生抽。料酒。盐。完成。

下肉丝进去翻炒均匀。07 煮2分钟左右，下几粒味精翻炒均匀，熄火，非常清甜美味的丝瓜肉丝汤就做好了。

锅里放油，加热葱姜蒜爆香，把五花肉炒到发白。三用酱油和蚝油调味。五加入泡好的肉丝和丝瓜翻炒。六将丝瓜炒熟。小贴士：私话：蚝油味道重，所以你不不要放盐在里面。也可以根据自己的口味调味。

丝瓜可以和猪肉一起吃吗

1、你好，朋友 个人认为可以根据自己的口味和喜好是可以把丝瓜，西红柿，鸡蛋还有猪肉一起炒的，丝瓜含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，维生素B1，维生素C。润肠通便，延缓衰老，增加机体免疫力。

2、丝瓜和海鲜菇还有生菜，猪肉当然是能够一起去吃的，而且我认为他们一起去营养价值也是非常高的，口感也非常不错。

3、丝瓜+猪肉：猪肉中含有丰富的蛋白质和钙、铁、脂肪等成分，营养丰富，极易吸收，和丝瓜一起吃可以起到清热解毒、通络祛风的作用。

丝瓜炒肉丝的家常做法

丝瓜炒肉丝的家常做法如下：用料：五花肉1小块、丝瓜1根、食用油适量、盐适量、生抽1小勺、干辣椒段适量、料酒1勺、葱姜适量。丝瓜去皮切条。

锅中倒入适量油烧热后倒入肉片。炒制肉片变色。再倒入丝瓜。炒匀。至丝瓜完全熟透即变软。再加入鸡精，盐，生抽。再加入葱末。炒匀。再盛出装盘。

佐料五花肉(适量)、丝瓜(适量)、豆干(适量)佐料酱油(适量)蒜末(适量)蚝油(适量)葱姜末(适量)炊具油炸锅一个豆干丝用开水焯一下，五花肉用淀粉沾湿上浆。2锅里放油，加热葱姜蒜爆香，把五花肉炒到发白。

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