蒜台炒肉木耳（木耳蒜毫炒肉）

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蒜苔木耳炒肉的家常做法大全怎么做好吃视频

木耳，蒜苔，瘦肉。2将泡好的木耳切丝，肉也切丝，蒜苔切段。3锅里烧油，放进瘦肉大火炒匀。炒至变色、4放进蒜苔炒匀，加盐炒入味。5再放进木耳炒匀。6再调入酱油将蒜苔炒入味。7出锅前放点味精即可。

准备好肉、葱姜，我们家炒菜的调味一般就是这两种了，大料用的不多，因为孩子也会吃。

主料：肉、蒜苔、木耳。辅料：食用油、生抽、食盐、葱、蒜、花椒。蒜苔洗干净切段，木耳泡发好，择成小朵，肉切片备用。炒锅里放油，放入花椒、葱炝锅；倒入肉片翻炒，然后倒入生抽，放入蒜末翻炒。

炒瘦肉的做法,木耳蒜苔炒瘦肉怎么做好吃

蒜苔洗净，切小段， 木耳提前泡发，去除杂质洗净，用开水烫一下，备用。肉切片。加少许盐，鸡粉，水淀粉，一小勺香油拌匀。腌5-10分钟。热锅凉油，先滑炒肉片，肉片发白后加姜、葱。

将泡好的木耳切丝，肉也切丝，蒜苔切段 2锅里烧油，放进瘦肉大火炒匀。炒至变色。3放进蒜苔炒匀，加盐炒入味，再放进木耳炒匀。4再调入酱油将蒜苔炒入味，出锅前放点味精即可。

主料：肉、蒜苔、木耳。辅料：食用油、生抽、食盐、葱、蒜、花椒。蒜苔洗干净切段，木耳泡发好，择成小朵，肉切片备用。炒锅里放油，放入花椒、葱炝锅；倒入肉片翻炒，然后倒入生抽，放入蒜末翻炒。

肉炒洋葱蒜苔木耳的做法

1、食材 主料 干木耳 适量 洋葱 1个 肉丝 适量 辅料 盐 适量 生抽 适量 鸡精 适量 糖 适量 葱 适量 蒜子 适量 辣椒 1个 步骤 肉丝，葱，蒜子切好备用。洋葱，辣椒切好备用，两个可以一起下锅炒。

2、青椒适量 姜末适量 蒜末适量 姜片适量 葱结适量 郫县豆瓣酱适量 生抽适量 微辣口味 炒工艺 三刻钟耗时 普通难度 洋葱木耳炒五花肉的做法步骤 1 原料图。5 放入五花肉片炒出油，加入黑木耳炒半分钟左右。

3、锅底烧油，油温7成热，下锅油炸，炸至表面金黄捞出。倒入洋葱， 蒜苔， 翻炒均匀。花椒粉1勺， 盐1勺。倒入炸好的肉片、生抽30g 、老陈醋20g 、老抽20g、 翻炒均匀。

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