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悬灸-悬灸手法不包括

时间:2023-06-12人气:作者: 百科
悬灸-悬灸手法不包括1、悬灸手法不包括3、那个会“悬灸”的小学生4、悬灸与艾灸有什么区别?

悬灸-悬灸手法不包括

本文目录一览:

1、悬灸手法不包括

3、那个会“悬灸”的小学生

4、悬灸与艾灸有什么区别?

6、中医专家教你三招“护耳大法”

一、悬灸手法不包括

悬灸手法不包括:回旋灸、往返灸、雀灼灸、温和灸四种。

1、回旋灸。

在施灸部位上反复旋转施灸,用于激发经气。至于向左转还是向右转,多种灸法说法各有不同,有说天道左旋地道右旋,有说向心转为补离心转为泻,有说顺时针为补逆时针为泻,个人觉得不必太在意,怎么顺手怎么做就可以了。

回旋灸主要适用于病变面积较大的风湿痹痛、软组织损伤及皮肤病等。

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2、往返灸。

沿经脉方向循行往返均速移动,用于疏通经络加强感传。第一是手要放松,不能僵硬,一僵硬动作就不是毛笔在纸写字了,而便见露飞是拿着树枝在泥土里划了。第二是刷的速度要均匀,不要忽快忽慢,要有节奏感。

其实,如果你能静下心来,这时候也是有手感的。这时候的手感,就像你手周围不是空气,而是液体。所以你的手移动是略带阻力的。

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3、雀啄灸。

顾名思义,雀啄就是小鸟啄食的意思,雀啄灸的方式,就是模仿小鸟啄食而来希酸安材硫照劳话执费缩,点燃后,对准穴位,垂直上下移动,移动速度适中即可,仿佛小鸟啄食一般。当与离皮肤很近,皮肤感到很烫时候就提高度,稍息1-2秒,再次下移即可。

雀啄分为两种,一种是在施灸部位像小鸟啄食一样均速上下活动,保持灸处不烫,这个用于激发经气。另一种是压下去很低刚感觉烫马上拿起来1秒门无针构左右再压下去,这个是泻法。

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4、温和灸。

温和灸或者也叫悬灸,也就是用手持艾条,不借助任何艾灸工具,左手按住穴位,右手手持艾条对准穴位,在皮肤上方2-3cm位置熏烤。不移调八换写还顺才低现火动位置,如果感觉很烫,则适当的离皮肤远一点。

温和灸是灸疗过程的主要手法,艾热感传最稳定的手法。温和灸有温通经脉、散寒祛邪的功效,多用于灸治慢性病症。

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三、那个会“悬灸”的小学生

近日,一个小学生自信满满地在活动现场介绍悬灸的视频火了,视频中,年纪不大的她对悬灸的原理了如指掌,并亲自上手为来宾演示,不少网友啧啧称赞。了解后记者得知,原来,这位来自朝天小学的学生早早就接触到了中医药知识,而且竟接受过曾驰援武汉的“德叔”的熏陶!


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点点“岐黄薪火”带孩子领略中医药魅力


“这个孩子是五年级的娃,姓吴,我校所有年级都有参加中医药文化进校园的学习体验,每周二下午就是我们师生的福利。”朝天小学校长孔虹对记者这样介绍,“这个孩子接受过德叔及德叔团队医术和精神文化的传授熏陶,是德叔杏林研学中队一员。”


据悉,朝天小学与广东省中医联手,以“教医结合”的理念共同打造了“岐黄薪火”中医药主题研学,以提升学生劳动素养和相关劳动技能,促进身心健康,是朝天小学劳动教育项目之一。其中,每个年级都有不同的主题课程,例如一年级会教孩子们认识五谷,二年级则是治未病,三年级是脊柱健康等等。


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▲朝天小学中医药研学课堂


当天在现场展示的,正是五年级的主题——艾灸。在朝天小学,学生以“走进中草药——艾的历史文化”为情境任务,以“认识艾——种植艾——使用艾”为基本线索,开展“艾护健康,争当小神农”主题劳动教育课程,以“劳动+中药”的主题性跨学科学习,提升学生劳动素养。


“艾灸就是一个最终的呈现,孩子们要经过从种到收,再到晒、挑等步骤,最后卷艾条,做艾灸,实际上是环环相扣的。”朝天小学副校长袁慧对记者这样介绍,她表示,整个教学的落脚点都在孩子们的操作上,并且每一个步骤每一个孩子都能保证参与其中、尽自己所能完成,“这就是劳动素养的整体提升。”


德叔团队:悬灸的穴位是“合谷”


“这位小学生在劳动教育活动现场给教育局副局长悬灸的穴位是合谷穴,也就是我们一般人说的‘虎口’的位置。这属于平和的保健穴位,在春天还有健脾除湿、活血通络的作用。悬灸操作简便,小学生也可以操作。”广东省中医院岭南甄氏杂病流派传承工作室、张忠德全国名中医传承工作室(以下简称德叔团队)骨干金连顺向羊城晚报记者介绍,近年来张忠德教授带领团队,在省内多家重点中小学、高等院校,开展了一系列中医药传统文化走进校园活动。其中2020年起就在朝天小学开展了“玩转杏林 ‘粤’享生活”主题杏林研学活动。2021年还在原有的杏林研学普及班课程基础上,挑选对中医具有浓厚兴趣的学生,专门开设杏林研学兴趣班——德叔杏林研学中队,每学期开设6-8期主题活动。


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▲“德叔”做客朝天小学


“中医药文化进校园”已开进10多所学校


在广州,并不只有朝天小学的学生们在学习中医药文化。广东省中医院团委书记何仲奎告诉羊城晚报记者,广东是中医药大省、强省,作为全国中医药文化宣传教育基地,广东省中医院探索中医药文化进校园已有10多年,从最开始的“零星”开展,到现在通过整合各专科资源,“组团式”开展岐黄薪火·中医药文化进校园项目。目前已经在朝天小学、文德路小学、旧部前小学等10余所学校开展该项目。


“我们与朝天小学的合作是从2020年疫情之初开始的,当时抗疫初期驰援武汉的‘德叔’(广东省中医院院长张忠德教授)收到朝天小学同学寄来的慰问信,于是德叔在回信中给同学们转来抗疫香囊处方。”何仲奎介绍,目前已经开展项目涵盖生活里的中医药、八段锦教学、中医药脊柱健康校园行、中医药近视防治健康校园行、‘非遗’针法进校园等10多项形式多样的项目,都是通过小朋友喜闻乐见、寓教于乐的方式将中医药健康知识传递给小学生。截至目前,省中医已累计在朝天小学开展讲座197次,线上讲座12次,外出研学1次,共计341个学时,服务师生29425人次,线上观看课程直播人数达45.5万人次。”


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▲广东省中医院院长张忠德与朝天小学校长孔虹


何仲奎表示,希望中医药文化进校园的模式能走进更多中小学校园,做好校园中医药文化的“传播者”、师生身体健康的“守护者”、师生健康生活方式的“引导者”。通过开展“岐黄薪火”项目,进一步增强民众对中医药文化的认同感,助力中医药文化创造性转化创新性发展、健康中国建设。■

【来源:羊城晚报·羊城派,文:羊城晚报全媒体记者 林清清 王沫依,图:受访者提供】




四、悬灸与艾灸有什么区别?

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悬灸是艾灸的一种积切策费到林被该此较。问悬灸和艾灸的区专逐袁到阶款音别,本身这种问法就有问题。 悬灸是艾灸的一种。根据艾灸的有责诉工热操作方法不同,艾灸分为直接灸和间接灸,而间接灸分为隔物灸和悬灸。从效果来说,直接灸效果最好。但是有一个缺点,就是直接接触皮肤施行灸法,有可能起泡留疤,患者较为痛苦。悬灸则是将阶条差华台题克所农殖决艾条悬空,艾条燃点距离开被灸者皮肤一定距离,悬灸不但使用方便,而且免受了皮肉之苦,反而艾灸起来很舒服。悬灸可分为工具悬灸(温和灸)和人工悬灸。 一般艾灸馆的悬灸多是人工手介化曲一甚克目万持粗艾条(直径四厘米左右)进行,这越选宁巴种方法较为灵活、舒适,悬灸时对穴位进行按压刺激,也会提高艾灸效果,不过同时艾灸的穴位较少,火力相对较弱,影响了艾灸的效果。工具悬灸(

六、中医专家教你三招“护耳大法”

#全国爱耳日#

文/羊城晚报全媒体记者 陈辉

通讯员 刘庆钧

许多老人关注养生保健,希望自己能够长寿,不仅仅是活得长,而且能够活得有质量,年老也能够耳聪目明。

保护视力有眼保健操,那么保护听力有什么办法?广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华教授为您支三招。

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耳聪目明晚年生活有质量 图/视觉中国

招数一:按揉&艾灸“养老穴”

我们的手腕部有一个“养老穴”(取穴方法:掌心向下,用另一手指按在尺骨小头的最高点上;然后掌心转向胸部,当手指滑入的骨缝中是穴),刺激养老穴则能够调节小肠的腑气和疏通小肠经经气,使水谷精微上升至头面五官,濡养眼、耳、鼻等五官,使耳聪目明;通过小肠经的输布,温养面部肌腠,润泽面部皮肤皮毛,起到养颜美容的作用。

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养老穴

按摩法:用左手拇指指面着力于右手养老穴之上,垂直用力,向下按压,按而揉之并屈伸活动右腕关节,使穴位深处要出现酸、麻、胀的感觉,其强度应以病人能耐受为度,然后轻揉放松。再用右手按压左侧的穴位,两手可以交替按摩,反复操作即可。每次按揉的时间应该控制在10分钟-15分钟左右。每日1-2次。

悬灸法:取坐位,艾条点燃后放于穴位上方,距离皮肤约2厘米-3厘米左右进行熏灸,出现热感向深处、远处传导且不感到皮肤灼痛为宜,两侧交替进行,以局部潮红为度。每次灸10分钟-15分钟。每日1次。

艾灸“关冲穴”

关冲穴是手太阳小肠经的井穴(取穴方法:手小指末端内侧,距指甲角0.1cm处),可治疗头面五官和神志性疾病。心和小肠相表里,刺激关冲穴可开心窍,心窍通于耳;又听力为神经传导,心主神志,任物者谓之心,所以刺激关冲可有效通启耳窍,令耳聪神明;关冲为小肠经井穴,可激发小肠经气血源源不断灌注于经络,令气血充盈,头面诸窍可养。

悬灸法:取坐位,艾条点燃后放于穴位上方,距离皮肤约2厘米-3厘米左右进行熏灸,出现热感向深处、远处传导且不感到皮肤灼痛为宜,两侧交替进行,以局部潮红为度。每次灸10分钟-15分钟。每日1次。

招数二:鸣天鼓

“鸣天鼓”是中国流传千年的古老强肾按摩法。中医学认为,肾开窍于耳,肾气足则听觉灵敏;耳通于脑,脑为髓之海,髓海赖肾的精气化生和濡养,肾虚则髓海不足,就易致头晕、耳鸣。

鸣天鼓则通过掩耳和叩击对耳产生刺激,因此,达到调补肾元、强本固肾的功效。经常做鸣天鼓可对头晕、健忘、耳鸣等肾虚症状均有一定的预防和康复作用。

鸣天鼓的做法是:双肘支在桌子上,闭目低头,用两掌心紧贴双耳,十指放于后脑,食指抬起,搭放于中指之上,两食指同时用力,从中指滑下弹击脑后枕骨的凹陷处(风池穴),此时会发出“咚、咚”的声音,犹如鸣鼓一样。

鸣天鼓每天可做3次,每次做60下左右,动作的轻重程度视耳呜、耳聋的情况而定,如听力较差动作可适当重一点,反之则轻些。此法动作简单,易学易行,可作为老年人日常护耳的保健方法。

招数三:压弹外耳道

“压弹外耳道”是后人根据“鸣天鼓”原理而演变的一种益肾强耳法。通过掩耳和瞬间释放对鼓膜产生刺激,经听小骨传入内耳前庭,起到开窍益气聪耳的效果,也可达到调补肾元、强本固肾的功效,可有效预防和改善听力下降,对健忘和疲劳有一定的改善和预防作用。

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压弹外耳道的做法:取坐位,稍低头,用双手小鱼际将耳屏从外向内按压盖住外耳道,令外耳道封闭,按压1秒-2秒后,瞬间放手,此时会发出“破”的声音,犹如爆破音一样。压弹外耳道每天可做2次,每次每耳做60下左右。

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