身体护理-人身损害赔偿护理期一般多久

冬天寒风肆虐，带走的不仅是我们脸上的水分，还有包裹在棉衣下的娇弱肌肤！天使们正是不忽略身上任何部位，才有如此的好身材。于脸部的护理有千千万万的水乳精华面膜可选择，身体上的护理却容易被忽略。但其实，身体上的护理是十分必要的。

像米兰达·可儿，每天都会坚持用玫瑰果油涂抹全身。

SO，为了让你们更加美，今天呢，阿柏和各位唠嗑下关于身体护理中需要注意的地方。

身体护理小常识知多少？

沐浴切忌水温过热

在正常状态下，关于沐浴水温，我们都追求在40摄氏度左右就可以了，因为过热的水温会把身上的油脂带走，让本来干燥的肌肤在沐浴后会更干燥。

可能40摄氏度的水温无法满足美宝宝们，这就需要在平时增强我们自的皮肤适应力啦！

身体也需去角质

还在嫌弃自己的“糙”皮吗？可能是因为你还没有进行肌肤去角质！适当的去角质，可以让你的皮肤变得Q弹Q弹的~当然，记得选好身体用的去角质产品噢！

分区护理

如果嫌弃全身都抹上身体乳会太油腻的话，可以根据个人情况来进行分区处理，在一些你认为不需要太油的地方用上清爽型的身体乳。

道理我都懂，可沐浴露该怎么选？

沐浴露的主要功能就是在于清洗掉我们一天下来产生的汗渍，保持身体肌肤上的干净，提高我们的抑菌功能。

从自身肤质下手

跟脸一样，身体上的肌肤也分干性，油性，敏感性和混合性。所以，跟随自身的皮肤去挑选，是最直接也是最基础的一步。

干性：

对于干性肌肤的宝宝们，我深表同情，因为秋冬简直是干性肌肤的噩梦啊！明明刚洗刷刷完没多久，皮肤就开始紧绷起皮了！甚至还会有干到发痒的情况发生，如果再一抓，肌肤上产生的裂纹足以恭喜你，真的不用再想学人家樱花妹妹冬天光腿穿短裙了！

所以，滋润保湿是十分基础的，而且程度一定要比夏天用的还高！在此基础上，再选择一些具有止痒滋养效果的沐浴露就行啦！

爱茉莉出品的illi沐浴露是干皮宝宝的大福音！美美的全女神还为它家代过言~

油性：

油性肌肤分泌的汗液比其他类型的肌肤会多很多，因此选择清洁能力强，能够控油的沐浴露是拒绝成为油娃娃的不二之选！

碧柔的香橙味沐浴露具有高效的控油清洁能力，还能卸掉涂抹在身体上的防晒霜。

敏感性：

对于敏感性肌肤，真的真的要少作死！在购买上要选择性质温和的，成分最好是天然，带有中药类型的沐浴露，另外，不用每次洗澡都用，少用为好。

the body shop 一直以来都是致力于打造自然的身体护理理念，因此，这几款分别富含着茶树，草莓，蓝莓的身体沐浴露，不含碱性，温和不刺激，相信是敏感肌肤的福音。

混合性：

如果懒得在身体上分区，那么最好的办法就是在需要抹沐浴露的地方抹，在不需要的地方直接用水冲洗即可。如果分区，就只需要分清爽型和保湿型两种即可！

我们中国人呢就是典型的混合，一般是在腿上会觉得比较干，而上半身的情况就还好，所以针对上半身就可以选择清爽型的沐浴露就OK啦！

泰国牛奶沐浴露，带着奶香味，滋润而不油腻。

除了基本的靠肤质划分，还应当考虑沐浴露的清洁，杀菌，易冲洗等能力，这些方面就需要小主们多多注意平时使用的感受再进行细致的选择啦！

用对身体乳，护理事半功倍

滋润性&香味

一般选择身体乳，大多数人都会放在滋润性和香味这两块上重点去取舍。

那考虑到保湿滋润方面，干性肌肤，建议选用膏状的身体乳；油性则选择乳状的身体乳；敏感性自然是温和不过敏为主。香味除了个人喜好，还要考虑持久性以及味道建议最好不要太熏。

干性肌肤推荐：

日本北海道马油，它的大名已经各种深入人心了，从渗透力和滋闰程度，勘称一绝，而且还能够迅速修复肌肤的干裂情况。

油性肌肤推荐：

清爽的凡士林燕麦喷雾，富含保湿精华，但清爽的质地不会让肌肤产生负担。

敏感性肌肤推荐：

秀智欧尼代言的LG on the body 的身体乳，成分天然不刺激，香味持久度上个人认为还是不错的。

涂抹要及时

买对了身体乳，就要记得涂抹啦！在洗完澡后涂抹，是被认为最佳的涂抹时机，趁着肌肤处于微湿状态，能让身体乳吸收得更好。

关于泡澡的一些事

泡澡的好处？

在外面工作，受着冷风吹回到家里舒舒服服地泡个热水澡，是大多数人驱赶寒气，缓解疲劳的选择；泡澡可以提高血液循环，让毛孔扩张，达到排除毒素的作用；提高肌肤吸收能力，有益于后续的护理；还能提高睡眠质量。

泡澡会带来头晕恶心？

有些美娃娃则不这么认为，说得这些好处，我一个都没有体会到呀！反而泡着泡着还觉得像吐是怎么回事？难道不是泡澡的坏处吗？

在此，提示一下美娃娃们，泡澡需要注意的几项：

1、不要饿着肚子泡！

泡澡也是一项体力活呀，下班回来记得先垫垫肚子再泡，才会更舒服！

2、水温要恰当

不要认为泡澡水水温越高越好噢！超过40度的水温，就不建议大家泡太久了，一般建议大家水温处在37度到39度的是最好的，可以泡半个钟，还能趁机舒舒服服地敷个面膜噢！

3、放杯水在旁

因为气温的升高，会吸收掉我们身体上的水分，会让人泡着泡着会觉得很闷，所以，一定要记得在泡澡前放杯水噢！

4、浴盐

泡澡，自然不会干着泡，所以在此给各位推荐几款好用不贵的浴盐~！

kracie宿之旅药用入浴剂温泉成分套装，都知道日本的温泉多且出名，有了这些，就可以躺在自家浴缸里舒舒服服地享受日本各地的温泉啦~

African Botanics家的SPA级的浴盐，性冷淡风的黑色瓶身，味道则是很天然的药草香，具有排毒和去橘皮的功效。

Herbivore Botanicals死海浴盐，这款浴盐的花香味很好闻，因为是死海浴盐，所以包含的微量元素，矿物质元素都比普通浴盐多，具有舒缓镇定的效果，包装也极具简洁风。

身体防晒不可忽略！

无论是冬夏，身体的防晒观念早已烂熟于心了，冬季的太阳虽然不如夏季的大，但空气中的紫外线还是很强大的，即便我们露肉的地方不多，也不能忽视掉这些局部的地方。

冬季的UVA会比夏天还要强，肌肤对紫外线的敏感程度也很高，不要以为冬天一到，下了雪，就可以松懈皮肤的防晒哦，在雪地上的紫外线强度和夏季在海边的强度可是一样高的！

对于身体上的防晒，给大家的推荐：

轻松搞定喷雾型

当当当，还记得夏天大热的水晶防晒喷雾嘛~ 因为是考虑用在身体上的，我觉得喷雾会用得比较爽，“刷”的一下，就完美覆盖，质地透明不会泛白，轻轻松松就出门啦！

城野医生防晒喷雾，日本药妆向来对敏感皮友好，敏感肌的宝宝可以试试。这款上身，会有些润，还有微白的效果，但不影响吸收，不会油腻。

用到天荒地老型

妮维雅家的防晒霜大家应该都不陌生，秉持着便宜大碗的优良风格，拿来擦身体可以一点都不心疼，蓝皮的这款防晒还分有30度和50度，两个度数。在室内待得多的，30度就够用啦，如果是需要跑外勤，在户外玩耍工作的，50度会更适合噢！

水宝宝防晒霜作为老牌的防晒，不知道开启了多少美娃娃的防晒之旅，号称小babay都可用，简直能和全家人一起用到光瓶。上身之后，会泛白，不过这个现象过一小会就会消失啦，还很防水呦！

以上就是关于对身体护理的一些介绍，希望能助力小仙女们变得更美噢！

文 | 阿柏

图 | 网络

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