咖啡是一种非常普及的饮品，许多人每天都会喝上几杯。那么咖啡对我们的身体到底有什么影响呢？
一方面，咖啡中含有大量的咖啡因，这种物质可以使人觉得精力充沛，提高注意力。咖啡因还可以促进血液循环，帮助人体消化食物。
另一方面，如果人们每天长时间饮用咖啡，会导致身体上瘾，出现焦虑、失眠等一系列问题。此外，长期饮用咖啡还会使人体内的酸碱平衡失调，导致胃肠道不适。
总之，咖啡既有益健康的作用，也会产生一些负面影响。所以，想要喝咖啡，还是要适量，不要沉迷其中。
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