血压是指血液在血管内的压力。脉搏是血压的一个指标。血压单位是“毫米汞柱”(mmHg)。血压的正常范围一般在120/80mmHg左右,数值可以根据年龄、性别、身高、体重、生活方式等因素而有所不同。
正常血压范围:
年龄段 正常成人血压范围
18岁以下 90/60mmHg~140/90mmHg
18~24岁 95/65mmHg~145/95mmHg
24~34岁 100/70mmHg~149/99mmHg
35~44岁 105/75mmHg~155/105mmHg
45~54岁 110/80mmHg~160/110mmHg
55~64岁 115/85mmHg~165/115mmHg
65~74岁 120/90mmHg~170/120mmHg
75岁以上 125/95mmHg~175/125mmHg
虽然血压的正常范围可能会根据年龄、性别、身高、体重等因素而有所不同,但是如果血压偏高或者偏低,都可能会引起健康问题。
如果血压偏高,可能会引起心脏病、脑血管疾病、冠心病等。如果血压偏低,可能会引起头晕、眩晕、晕厥等。
因此,要保持血压在正常范围,需要做到以下几点:
1. 遵守健康的生活方式,比如:保持良好的心情、适当的运动、控制饮食等。
2. 定期进行血压检查,及时发现血压异常,并及时进行治疗。
3. 如果血压偏高或者偏低,可以通过调节饮食、运动、心情等来改善。
4. 如果血压异常严重,请及时就医,接受专业的治疗。
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