极限山地自行车第一视角怎么样

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1、极限山地自行车

山地车的最大爬坡度一般在40度以内，劣质的自行车最好不超过15度。

我们认为山地车的最大爬坡角度一般是在是30度左右，40度以下可以。几乎占百分之五十的斜度左右都可以。在经过特别专业的训练的骑手加上稍微改装过的山地车可以达到35°左右的爬坡角度。这需要良好的装备和很好的基本设施，公路最好不要是打滑的那种路。

如果是普通的山地车爱好者请不要轻易尝试超过15度的坡度，很容易伤到膝盖的。而且超过15°的山路容易摔车，造成不必要的危险。为了减小损耗，我们建议最好是在平底公路上骑车。这样我们减少山地车的消耗和避免身体机能的损害。

2、极限山地自行车第一视角

无氧极限指的是身体所能承受无氧运动的极限，无氧运动是人体剧烈运动后来不及消耗氧气的运动，大部分负荷强度非常高、瞬间性很强，所以一般持续的时间不会很长，普通人每天做20分钟左右

　　在运动中，有很多的专业名词，比方说有氧运动、无氧运动、拉伸运动等等，都是加强我们身体素质，强化耐力的好方法。近几年无氧极限出现在人们的视野里，但是对于不熟悉的人来说，却根本不明白这是什么意思。

　　首先无氧运动就是指的是人体剧烈运动后来不及消耗氧气的运动，且无氧运动大部分都是负荷强度非常高、瞬间性很强的运动，所以持续的时间不会很长，且消除疲劳的时间也慢。

　　而无氧极限则指的是在进行无氧运动的极限时间，这个时间并不是固定的，也是根据每个人不同的情况来适量运动的，一般情况下普通人每天做20分钟左右，随着时间循循渐进即可。

3、极限山地自行车怎么样

极限时速还必须得考虑另两个因素：

1，踏频，相同速比及轮组的情况下，踏频高，自然时速也会更快；

2，轮组尺寸，轮组尺寸大的，相同速比及踏频下，自然会有更高的时速；

像环法极速下坡的，可以达到100公里/小时以上。

供参考

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