焦虑症其实很简单治愈_心理医生免费咨询

大家好！今天让小编来大家介绍下关于焦虑症其实很简单治愈_心理医生免费咨询的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。

文章目录列表:

• 1、焦虑症可以治愈吗
• 2、心理咨询能治愈焦虑症吗
• 3、请问坚持跑步能治愈焦虑症吗
• 4、怎么判断自己有焦虑症还是抑郁症，还是其实只是自己想
• 5、焦虑症自测题，焦虑症到太原科大好吗？

一、焦虑症可以治愈吗

当你发觉自己得了“转行焦虑症”，你知道改如何治疗吗？

二、心理咨询能治愈焦虑症吗

不能，心理治疗配合药物才能使焦虑症痊愈

三、请问坚持跑步能治愈焦虑症吗

跑步肯定对焦虑症有好处，但能不能治愈就不好说了！
希望你能把焦虑症跑死！

四、怎么判断自己有焦虑症还是抑郁症，还是其实只是自己想

一、想要知道是否有焦虑症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：焦虑症的自我检测方法主要有：
1、《焦虑症自测表》
2、《SCL-90症状自评量表》
3、对照焦虑症的主要症状：
（1）、身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来、全身紧张、面部绷紧、眉头紧皱、表情紧张、唉声叹气。
（2）、自主神经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。症见出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
（3）、过分机警：焦虑症患者无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。
（4）、对未来无名的担心：焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、财产、健康。
想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：
可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
二、抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

五、焦虑症自测题，焦虑症到太原科大好吗？

1. 如果你独自在黑暗中是否感到害怕；

2. 你是否经常觉得责任太重，而想减轻一点；

3. 你是否在意别人如何对待你；

4. 你是否常被突然的电话铃声吓一跳；

5. 你操心生活中的琐事吗；

6. 你会担心自己的健康状况吗；

7. 你关心钱的问题吗；

8. 旅行时，如果你与其他人走散了，你会害怕吗；

9. 你是否常需要服用安眠药方可入眠；

10. 到了该入睡的时间，你是否仍然会躺在床上反复考虑一些事情；

11. 如果一半以上都回答“是”，就代表现在生活有压力有焦虑感。